高效時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)課

一、目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理

1、目標(biāo)設(shè)定的意義

2、有效目標(biāo)的特質(zhì)

3、目標(biāo)的種類與作用

4、三個(gè)層級(jí)的目標(biāo)

二、時(shí)間管理基礎(chǔ)與前提

1、如何理解時(shí)間

2、如何管理時(shí)間

3、時(shí)間管理中最為重要的思維定式

1）以終為始

2）效能第一

3）要事先做

4）做正確的事

三、妨礙時(shí)間管理的四種觀念

1、妨礙時(shí)間管理的四種觀念

2、如何培養(yǎng)管理時(shí)間的習(xí)慣

3、時(shí)間管理的法則

4、課堂練習(xí)：時(shí)間管理矩陣的運(yùn)用

四、時(shí)間管理的策略

(一)把事情做對(duì)—認(rèn)準(zhǔn)方向

1）時(shí)間管理的基本原則

2）案例討論：任經(jīng)理的困惑

3）喜歡拖延—需要轉(zhuǎn)變思維

4）無(wú)分緩急—應(yīng)該合理配置

5）事必躬親—學(xué)會(huì)找人幫忙

6）不懂拒絕—學(xué)會(huì)巧妙說(shuō)不

7）會(huì)議低效—會(huì)前計(jì)算成本

8）上司干擾—學(xué)會(huì)向上管理

(二)、把事情做快—提升效率

1）錯(cuò)位的物品—TRAF原則

2）忘記的事情—善用筆頭

3）通勤與出差—逆勢(shì)操作與巧用零碎

4）電視的誘惑—持續(xù)的改進(jìn)

5）提升效率的五個(gè)提示

五、六頂思考帽在會(huì)議時(shí)間管理中的應(yīng)用

1、會(huì)議時(shí)間浪費(fèi)的內(nèi)在因素分析

2、與會(huì)者怎樣運(yùn)用平行思維

3、六頂思考帽在會(huì)議管理中的應(yīng)用