有開心健康的員工,才有滿意的顧客,滿意的產品! 隨著現代社會競爭加劇,生活節奏加快。工作壓力增加,人際關系錯綜復雜;家庭變數越來越多……當代職場人員工作情緒不良、壓力指數上升、身體亞健康、心理疾患頻發 ,并引發各種癥狀:容易疲勞、沮喪、失眠、電腦綜合癥、頸椎腰椎勞損、記憶力衰退、工作效率降低……直接危及到身心健康,成為許多職場干部員工從成功走向卓越的屏障! 學習九型人格可幫助您學會覺察自我情緒與個性執念間的關系,幫助您在不良情緒產生后學會卸下包袱,走入輕松愉悅的生活和工作狀態。
1、 提升管理者自我認知和自我覺察的能力; 2.、洞察了解自己的情緒反應模式和壓力點; 3.、情感中心、思維中心、本能中心的差異 4.、身心合一,提升工作效率改善生活品質
一、九型人格——幫助我們認清自己和別人的工具
1、九型的起源及應用領域
2、九型人格能給我們帶來什么?
3、九型人格是什么?
(1)我有我的標準---完美主義者
(2)我要幫助所有的人---給予者
(3)我要出人頭地---實干者
(4)我是獨一無二---自我者
(5)我要了解世界---觀察者
(6)我很小心謹慎---質疑者
(7)我是充滿歡樂的---享樂者
(8)讓我來支配---保護者
(9)我寧愿息事寧人---平和者
4、型號辨別方法
5、如何了解自己的型號
6、如何識別他(她)人的型號
7、各種型號人格在受壓或輕松時的轉化
二、九型人格——幫助我們做自由駕馭內心的主人
1、九種性格類型的核心價值觀
2、九種性格類型的注意力焦點
3、九種性格類型的情緒反應
4、九種性格類型的防御機制
5、九種性格類型的基本行為特征
6、九種性格的壓力方向與突破點睛
7、九種性格的差異化溝通相處方式
8、九種性格成長提升方向與減壓方法
三、九型人格——幫助我們真正接納自己,并學會放下
(一)了解自己—接受自己—改善自己—發揮自己
(二)了解別人—體諒別人—欣賞別人—支持別人