近年來隨著大家物質(zhì)條件的豐富,中國人已經(jīng)從渴望吃飽肚子的狀態(tài),上升到現(xiàn)在的代謝綜合征成為世界性難題現(xiàn)在三高,心腦血管問題,也不是老年人的專利,越來越多的中年輕人也步入行列生活壓力,飲食不規(guī)律、失眠、心情不好,導(dǎo)致大家感到身心疲憊,越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。石油企業(yè)除了以上問題,再加上野外環(huán)境工作的特點很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引,積勞成疾,不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里,養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。石油一線工作人員更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式,只需要幾分鐘,做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精神,長期堅持可以改善健康狀態(tài),緩解野外工作對身體的影響,遠離中年人代謝綜合癥,全面提升生活品質(zhì)。
1,讓學(xué)員了解正確的健康養(yǎng)生知識
2,目前的工作環(huán)境下的常見問題的解讀和解決之道
3,給大家簡單易行的生活常備的方法
講解+互動
一、專業(yè)
課程內(nèi)容全部來自多年3萬+學(xué)員患者的工作內(nèi)容總結(jié)
二、實用
中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該是充實人們的生活,為大家生活所用的。本課程會在實用的基礎(chǔ)上,強調(diào)的實戰(zhàn)技能,突出生活實踐操作性;
三、有趣
本課程來自臨床,采用動靜結(jié)合
1、人到中年胖的像蘋果
2、總是越吃越多
3、每天總在抱怨腰背酸痛
4、我們的身體怎么了
5、不同類型人的特點
6、各種常見病
(1)肥胖,(2)高血壓(3)糖尿病(4)痛風(5)脂肪肝(6)頸椎病(7)腰椎間盤突出(8)慢性胃炎(9)腫瘤(10)猝死 (11)腦梗 (12)過敏性鼻炎 (13)………
7、風寒暑濕燥火
8、病是怎么來的
9、代謝綜合征
10、猝死是什么(1)什么是猝死(2)臨床表現(xiàn)(3)常見原因(4)我們總結(jié)的幾個特別需要注意的
11、我們可以做什么
12、人人都有的頸椎病怎么才能消失?
13、千年老腰怎么破?
14、道家動功調(diào)理之道
15、中醫(yī)穴位,哪里突破
16、體質(zhì)七星陣法
17、福利彩蛋 (各種中醫(yī)的小妙招)
18、結(jié)束
魏華 (字 仙草)——中醫(yī)養(yǎng)生體質(zhì)管理專家、健康管理專家
華夏名堂古法艾灸創(chuàng)始人
師承有道線上學(xué)堂創(chuàng)始人
師承中醫(yī)大家—王鳳岐學(xué)習(xí)中醫(yī)
師承中醫(yī)大家—吳大真學(xué)習(xí)中醫(yī)
師承中醫(yī)專家—張玉林老先生學(xué)習(xí)中醫(yī)古脈法
專注中醫(yī)治療、養(yǎng)生、調(diào)理從業(yè)十余年
結(jié)合中醫(yī)臨床經(jīng)驗研發(fā)獨有華夏名堂體
質(zhì)外治法體系
并研發(fā)四象體質(zhì)體質(zhì)內(nèi)調(diào)產(chǎn)品
把內(nèi)調(diào)外治完美結(jié)合并向社會大眾培訓(xùn)人
10萬+次培訓(xùn)并把實操課線上、線下教學(xué)一體化
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