趙可
            • 趙可實戰派高級培訓師,執行力專家講師,團隊組織能力訓練專家
            • 擅長領域: 執行力 目標管理 職業素養 TTT 管理技能提升
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:上海市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
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            陽光心態與情緒壓力管理

            主講老師:趙可
            發布時間:2022-01-05 15:32:03
            課程詳情:

            課程背景

            縱觀今天的職場,為什么員工敬業度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業當家業,把職業當事業,為什么很多人不是全力以赴,而是全力應付,那是因為我們物質豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

               企業的績效都是由員工創造的,員工的心態和工作方式會直接影響到企業的整體發展,如何幫助員工把握崗位角色、調整心態是每一家企業都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業管理更為頭痛的問題;

            其實每一個員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程通過許多的案例分析、討論和游戲的應用會有效激發員工對人生更加強烈和清晰的追求,并通過一個有邏輯發展的優秀職業心態的培養,幫助學員塑造職業人角色,讓員工由對人生追求落實到對職業的高度追求

            課程大綱

            課程背景:

               縱觀今天的職場,為什么員工敬業度低迷!為什么很多人在崗位中迷失了自我,為什么我們做不到把企業當家業,把職業當事業,為什么很多人不是全力以赴,而是全力應付,那是因為我們物質豐富化,但精神荒漠化,這也是員工沒有主人翁精神,不能全力以赴勤奮的根源……

               企業的績效都是由員工創造的,員工的心態和工作方式會直接影響到企業的整體發展,如何幫助員工把握崗位角色、調整心態是每一家企業都面臨的重大課題;而員工工作績效不佳、得過且過,是企業管理更為頭痛的問題;

            其實每一個員工的工作追求是來源于自己對人生的追求,此課程**許多的案例分析、討論和游戲的應用會有效激發員工對人生更加強烈和清晰的追求,并**一個有邏輯發展的優秀職業心態的培養,幫助學員塑造職業人角色,讓員工由對人生追求落實到對職業的高度追求。

            課程收益:

            1、 幫助學員明確企業對員工的期待,做企業需要的員工;

            2、 幫助學員建立積極的心態,教會學員心態調整的技巧與方法;

            3、 **壓力與情緒管理的課程,幫助學員合理管理工作中的壓力,提升控制情緒的能力;

            4、 從和諧人生的角度幫助學員建立身心和諧的心智模式;

            5、 從和諧人生的角度教會學員如何正確的完成工作,提高績效,從而達成個人與企業的雙贏;

            6、 系統的幫助學員提升心態調整和自我提升能力,幫助企業打造高素質職業團隊。

            課程時間:2天

            授課對象:企業管理人員、各崗位一線的員工,核心團隊成員

            授課方式:大量的互動訓練、小組PK、案例分享、視頻與工具

            課程大綱:

            團隊建設:

            分組、選隊長,確定隊名、口號、隊形

            講解團隊的基本要素:共同的目標、優秀的領導、三個統一

            課程引導,現場討論:

            什么是優秀企業員工的標準模型

            **講:企業需要什么樣的員工

            一、積極陽光的職業心態

            1、員工的職業態度

            2、員工的職業角色意識

            3、心態決定一切--要具備的職業心態

            二、優秀卓越的職業素養

            1、職業素養的內涵

            2、職業素養的范圍

            3、職業素養的意義和影響

            三、無往不利的職業能力

            1、職業能力是知識

            2、職業能力是技能

            3、職業能力是團隊協作

            課程互動,現場討論:

            1、態度、能力,哪一個更重要?

            2、失敗員工的致命缺點

            第二講:如何樹立職場陽光心態

            故事:鉆石就在你家后院

            思考:你是老板還是打工者——什么是老板心態?

            一、陽光心態之空杯的心態

            1、什么是空杯的心態?

            2、三種狀態三種命運

            3、塑造空杯心態的三大秘訣

            二、陽光心態之積極的心態

            1、成功與失敗的**大分野

            2、“積極樹”與“消極樹”

            3、塑造積極心態的六項修煉

            三、陽光心態之負責的心態

            故事:你的心過門了嗎?

            1、責任是企業成長、員工成功的基石

            2、何為百分百責任?

            3、你對自己的生命負責了嗎?

            4、塑造負責心態的方法:別問為什么?別人什么時候?別問誰?

            四、陽光心態之付出的心態

            討論:理想中的工作

            1、從來沒有一種工作叫做“錢多事少離家近”

            2、天下沒有免費的午餐

            3、付出與回報之間的關系

            4、今天你付出了嗎?

            五、陽光心態之學習的心態

            1、市場在發展,企業在發展,不進取、不學習,就有可能被企業淘汰。

            2、日本豐田的啟示

            3、超越競爭對手的唯一方法是什么?

            4、為什么要建立學習型組織?

            5、怎樣提升企業培訓的效果?

            現場互動:你有學習的心態嗎?

            六、陽光心態之感恩的心態

            1、為什么要感恩?

            2、“感恩心態”的力量

            3、一個具有感恩文化的組織才是一個充滿凝聚力和競爭力的組織

            4、如何讓員工自動自發充滿信心,產生工作積極性?

            現場互動:感恩卡

            第三講:壓力與情緒管理

            一、壓力情緒的自我認知與科學認知

            1、自我認知:壓力情緒來自何方?

            2 壓力、情緒、心境的關系;

            2 壓力根源:生理、心理、態度、行為;

            2 壓力表現:工作、生活、關系、經濟、思想。

            2、科學認知:壓力如何產生?

            2 心理學對壓力的解說;

            2 壓力導致的結果:利壓與害壓;

            2 壓力源-個體知覺-認識評價-行為表現。

            二、壓力與情緒的管理

            1、結合個人價值觀,認識自己的心理防衛機制;

            2、辯證的面對壓力,適度調整情緒:

            2 我對壓力說“歡迎”;

            2 壓力不足加加壓;

            2 壓力過度降降壓;

            2 變壓力為動力。

            3、心理控制力模型:

            2 可控的事情必須控制;

            2 不可控的事情必須適應;

            2 介于可控與不可控的事情必須影響。

            4、個人減壓解決策略:

            2 情緒調節策略:抒發情緒,轉換環境,呼叫轉移;

            2 和諧關系策略:有效溝通,修煉同理心,增強幸福力;

            2 運動減壓策略:直接行動,群體互動,參加學習;

            2 心理咨詢策略:尋求協助,設計針對性解決方案。

            2 互動環節:催眠靜心減壓、快樂運動增效。


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