激發(fā)個人效能的五個選擇

課程大綱

我們有五個選擇，它可以解決決策管理、專注力管理和能量管理：

選擇一：從要事著手，別讓急事牽著鼻子走。

選擇二：追求非凡，遠(yuǎn)離平庸。

選擇三：安排好“大石頭”，不要在沙礫上浪費時間。

選擇四：做技術(shù)的主人，別做技術(shù)的奴隸。

選擇五：保持精力充沛，避免精疲力竭。

下面，我們重點介紹前三個選擇。

一、從要事著手，別讓急事牽著鼻子走

我們做任何事情都可以歸入以下其中一個象限（見圖表2）。

**象限：必要事務(wù)象限（或者“生存象限”）

第二象限：擁有非凡效能的象限

第三象限：干擾象限（或者“被欺騙象限”）

第四象限：荒廢象限（或者“浪費的象限”）

生活在**和第三象限是一種本能，第二象限才是一種選擇。 所以你要開始在身邊建立第二象限文化，只要做幾件簡單的事情，就會漸漸看到身邊的變化（見圖表3）。

二、追求非凡，遠(yuǎn)離平庸

你已作出**個選擇：從要事著手。

明確生活中的主要角色

一個職能角色和一個第二象限角色有著巨大差距（見圖表4）。

當(dāng)你真正進入第二象限角色，你就已換上第二象限思維模式。怎么對待這一角色正是非凡效能的注釋。

起草第二象限角色宣言

起草第二象限角色宣言將會是你做過的激發(fā)靈感的事情之一，它總結(jié)生活中這一角色對你的意義，以及你想在當(dāng)中實現(xiàn)什么成就。

下面就是起草第二象限角色宣言的公式（見圖表5）。

設(shè)立第二象限目標(biāo)

你已經(jīng)在第二象限角色宣言中定義了成功的愿景。現(xiàn)在坐下來，明確你將采取哪些具體行動來實現(xiàn)愿景。我們稱之為你的第二象限目標(biāo)。

你的角色和目標(biāo)會隨著人生階段的變化而改變。你得到一份新工作，你參加一項社區(qū)工作，孩子的出生??這些意味著你開始扮演一個全新的、極具意義的角色。隨著角色改變，目標(biāo)也相應(yīng)改變。所以你需要定時修正你的第二象限角色和目標(biāo)，至少一年修正一次。

三、 安排好“大石頭”，不要在“沙礫”上浪費時間

擁有非凡效能的人會做好第二象限計劃，他們對自己的關(guān)鍵角色和非凡目標(biāo)有著清晰的愿景。他們擬定通往目的地的道路。他們經(jīng)常、定期地檢查地圖，確保走在直達(dá)目標(biāo)的道路上。

進行每周第二象限計劃

 **步，聯(lián)結(jié)你的第二象限角色和目標(biāo)以及任務(wù)總清單，對它們進行回顧并提醒自己寫下它們的初衷。

第二步，把它們安排進你的日程。

第三步，然后再安排其他事務(wù)，你可以選擇把“小沙礫”也安排進去。

每周30分鐘的第二象限計劃會給你的一周帶來根本性改變（見圖表6）。

進行每日第二象限計劃

 由于你不斷聯(lián)結(jié)第二象限角色及目標(biāo)，你的每一天都滲透著這些意義和目標(biāo)，你感到每一項任務(wù)都在把你帶往一個重要的終點，你取得非凡成就的機會與日俱增（見圖表7）。

30／10承諾

下面是一個承諾。如果你每周花30分鐘，每天花10分鐘進行第二象限計劃，你一周將被徹底改變。

30/10承諾實現(xiàn)了，你的生活和工作將被徹底改變。