點時成金----高效的時間管理

【課程背景】
  時間是世界上最充分的資源,每個人都擁有24小時的一天,然而時間又是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。時間就是財富，時間就是生命。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？

  本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排。

【課程目標】

－ 了解時間的真諦

－ 掌握第四代時間管理法

－ 熟練運用目標設定與時間規(guī)劃的方法

－ 了解時間浪費的外在因素與內在因素并掌握相應的解決方法

【培訓對象】企業(yè)各級人員

【培訓提要】

第一講：起始篇：時間的真諦

1. 時間的真實意義

2. 時間管理的發(fā)展與方式

3. 時間管理的目的

第二講：方法篇：科學的時間管理

1. 明確目標

－ 目標設定的意義

－ 有效目標的特質

－ 目標的種類與作用

2. 訂立有序的計劃

－ ABC排序法的運用

3. 分清工作的輕重緩急

－ 四象限原則的運用

4. 合理地分配時間

－ 決策的必要性及80/20規(guī)則

－ 授權的基本原則

5. 科學安排日程

第三講：執(zhí)行篇：讓時間更有效

－ 堅持不懈

－ 避免打擾

－ 不要拖延

－ 避開焦慮

－ 番茄工作法

第四講：防范篇：確保時間管理的

1、 浪費時間的外在因素之解決方法

－ 電話干擾的解決方法

－ 不速之客的解決方法

－ 用人不當的解決方法

－ 權責混淆的解決方法

－ 溝通不良的解決方法

－ 進度失控的解決方法

－ 資料不全的解決方法

－ 會議耽擱的解決方法

2、 浪費時間的內在因素的解決方法

－ 危機應付的解決方法

－ 計劃欠妥的解決方法

－ 貪求過多的解決方法

－ 事必躬親的解決方法

－ 條理不清的解決方法

－ 欠缺自律的解決方法

－ 無力拒絕的解決方法

－ 做事拖延的解決方法