李文友，著名養生文化專家，師從上海中醫藥大學李其忠教授，“跨界”研究中醫養生的代表人物；

上海電視臺紀實頻道中醫養生節目《扁鵲會》的策劃、常駐嘉賓；

上海電視臺藝術人文頻道、星尚頻道、外語頻道等多檔養生節目嘉賓；

上海人民廣播電臺多檔節目嘉賓；上海圖書館“上圖講座”講者；

“聽道”講壇講者；《東方早報·身體周刊》專版人物；

《白領養生的智慧》作者（上海科學技術出版社2011年版）；

《都市常見病自療》作者（香港萬里機構·得利書局2012年版）。

培訓特長：

中醫養生保健課程，如：心理情志養生、四季養生、飲食養生、經絡穴位養生、起居養生、體質養生、白領常見亞健康問題的調理等。

口才極佳，深入淺出，生動活潑，理論聯系實際，現場效果熱烈。

主講課程：

經穴按摩和導引養生

天人合一，順時養生

藥食同源，飲食養生

明辨體質，個性化養生

承天養后，長壽之道

起居房事，樂活養生