課程大綱：
第一講：時間為什么要管理?
1.時間管理是什么
2.價值觀VS時間管理
3.時間管理的三大要因
4.效率V.S效能
5.時間管理自律性、集中性、協作性
第二講：時間規劃
1.時間規劃的重點
2.時間管理自我評量
3.時間管理矩陣圖
4.行事的輕重緩急與時間配置
5.找出你的時間浪費
第三講：時間管理模型運用
1.時間管理模型介紹
2.定義你的目標與角色
3.80/20法則與減少重覆工作
4.ABC法則運用
5.要事第一
6.如何用更少時間做更多事、
第四講：時間管理障礙
1.找出時間的小偷
2.有效處理干擾的方法
3.電話干擾的處理方法
4.有效運作會議的方法
5.有效溝通與時間管理
6.清單化與標準化
第五講：提高工作效率
1.善用管理工具
2.善用便利貼
3.顏色管理
4.工作時段分配法
5.時間管理的利器：To-DoList
6.工作流程專業化
