《高效能時間管理》

課程背景

時間是zui為平等，zui為珍惜的資源。當(dāng)代社會工作生活壓力越來越大，很多的公司員工都不得不靠加班來完成組織的工作任務(wù)，恨不能生出三頭六臂來平衡工作和生活。而企業(yè)也希望員工能不再拖延，很好的處理好多線程復(fù)雜任務(wù)，提gao效率，進(jìn)而快速提升公司業(yè)績，在殘酷的市場競爭中脫穎而出。

課程課長

6-7小時

對象學(xué)員

骨干員工，基層管理者

人數(shù)建議

24-30人，魚骨排列分組

講授形式

引導(dǎo)式互動、游戲、案例討論，角色扮演

課程目標(biāo)

幫助學(xué)員理解時間管理的重要性，掌握實(shí)用的時間管理方法和工具，提高工作效率，改善生活品質(zhì)。

課程大綱

引入

什么是時間管理

為什么要進(jìn)行時間管理？

時間管理到底在管理什么？

你的一分鐘值多少錢？

第壹章：把時間用在zui有價值的事情上

案例分析：小張繁忙的一天

時間都去哪里了？

時間的黑洞

如何改變拖延癥？

不同行為風(fēng)格對時間管理的誤區(qū)

老虎型直指目標(biāo)

貓頭鷹型謀定后動

孔雀型快速靈活

考拉型循序漸進(jìn)

目標(biāo)的重要性

第貳章：如何提高第貳象限

四象限理論

8020原則

分析你的第壹象限

為什么你這么忙？

是否需要授權(quán)？

能否改善技術(shù)或優(yōu)化流程？

拒絕你的第三象限

那些事情需要說不

轉(zhuǎn)變你的第四象限

做那些有意義的快樂放松之事

找出第貳象限中的大石頭

什么是你工作和生活中的大石頭？

生命輪練習(xí)

規(guī)劃一周的計劃

練習(xí)：繁忙的一周

第三章：學(xué)會授權(quán)與委派

什么事可以授權(quán)？

什么人可以授權(quán)？

判斷授權(quán)人的三要素

判斷授權(quán)方式的四個階段

如何讓授權(quán)更有效？

授權(quán)委派技巧

授權(quán)跟進(jìn)技巧

猴子理論

授權(quán)案例討論

第四章：如何改變拖延癥

拖延癥的表現(xiàn)

拖延癥潛在的心理因素

如何改變拖延癥

番茄工作法

GTD—放手去做

看板管理與甘特圖

第五章：讓生命更加精彩

gao效工作的6大原則

找出自己zui適合的時間管理方法

斷舍離

消除行動的阻礙

練習(xí)：現(xiàn)有工作分析與規(guī)劃

總結(jié)反饋