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【陳愛麗】氣道養(yǎng)生: 健康養(yǎng)生; 養(yǎng)生你懂多少？1、古人日落而息日升而起，吃飯、睡覺(jué)、性愛都迎合天道運(yùn)行。而今人違背天道，健康受到威脅。如何才能順應(yīng)天道規(guī)律擁有健康身體呢？2、身體是接收宇宙能量的導(dǎo)體，身體不通，宇宙能量無(wú)法到達(dá)身體，也無(wú)法接收，怎么做才能應(yīng)天道而行？3、無(wú)數(shù)人因?yàn)椴唤】档拇婊睿瑢?duì)養(yǎng)生的無(wú)知，違背規(guī)律的工作忙碌，導(dǎo)致身體極差，精氣神不足。生命質(zhì)量奄奄一息！4、道家長(zhǎng)壽的人有很多，到底道家是怎么運(yùn)用身體的呢？道家有哪

【彭利】發(fā)現(xiàn)身體的智慧: 健康養(yǎng)生; ★身體復(fù)蘇：暫時(shí)放下頭腦與理性思考，加強(qiáng)與身體連接，深層放松身體，提升自我覺(jué)知，看見并關(guān)愛自己。通過(guò)全程體驗(yàn)，深入連接內(nèi)在，喚醒身體能量中心；★情緒釋放：釋放隱藏在身體里的壓力與情緒，并健康的流動(dòng)起來(lái)，讓人變得更輕盈、喜悅和自信。探索情緒背后的真相，找到可以持續(xù)靈活處理情緒的方法；★直接而精準(zhǔn)的體驗(yàn)式課堂，注重身體參與，形式靈活多變，將及時(shí)有效的幫助人們釋放壓力與情緒，獲得良性的流動(dòng)。并且獲得全新

【魏華】疫期的個(gè)人防護(hù)——聽老中醫(yī)怎么說(shuō): 中醫(yī)養(yǎng)生; 課程大綱一、什么叫疫(傳染病)爆發(fā)流行？二、為什么隔離是預(yù)防傳染病的最有效手段?傳染病流行的三個(gè)條件：①傳染源②傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點(diǎn)及趨勢(shì)分析：四、本次新冠肺炎對(duì)我們的影響：1. 生病2. 心理3.經(jīng)濟(jì)4. 社會(huì)五、如何做好個(gè)人防護(hù)：1. 居家2. 外出帶口罩3. 增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)六、影響身體健康的7要素1. 體質(zhì)2. 飲食3. 起居4. 情志5. 運(yùn)動(dòng)6. 環(huán)境7. 先天

【魏華】讓我們“遺失的健康”回歸: 健康養(yǎng)生; 【課程背景】近年來(lái)隨著大家物質(zhì)條件的豐富，中國(guó)人已經(jīng)從渴望吃飽肚子的狀態(tài)，上升到現(xiàn)在的代謝綜合征成為世界性難題現(xiàn)在三高，心腦血管問(wèn)題，也不是老年人的專利，越來(lái)越多的中年輕人也步入行列生活壓力，飲食不規(guī)律、失眠、心情不好，導(dǎo)致大家感到身心疲憊，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。石油企業(yè)除了以上問(wèn)題，再加上野外環(huán)境工作的特點(diǎn)很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步

【魏華】辦公室里巧養(yǎng)生: 辦公室養(yǎng)生; 【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場(chǎng)人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步無(wú)以至千里，職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)人士更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法: 辦公室養(yǎng)生; 【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場(chǎng)人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步無(wú)以至千里，職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)人士更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】24節(jié)氣與四季養(yǎng)生: 四季養(yǎng)生; 【課程背景】隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生。但是真正意識(shí)到養(yǎng)生要和節(jié)氣相對(duì)應(yīng)的人不多。俗話說(shuō)天時(shí)地利人和，養(yǎng)生也是一樣，將傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與養(yǎng)生聯(lián)系起來(lái)才能取得更好的效果。不積跬步無(wú)以至千里，養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善健康狀態(tài)全面提升生活品質(zhì)。【課程收益】幫助大家更好地通過(guò)季節(jié)與24節(jié)氣的特點(diǎn)，建立科學(xué)的生活方式，達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽的目的。【課程特色】1、原創(chuàng)性—

【魏華】女性辦公室常見疾病及解決辦法: 健康養(yǎng)生; 【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場(chǎng)人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步無(wú)以至千里，職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)女性更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】女神養(yǎng)生篇: 健康養(yǎng)生; 【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢(shì)有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問(wèn)題？二、如何看待女性常見問(wèn)題（一）女性常見問(wèn)題1.經(jīng) 帶孕產(chǎn)2.如何調(diào)理氣血不足？1)你真的是氣血不足嗎？2)如何調(diào)動(dòng)氣血？3)面部氣血怎么補(bǔ)？3.如何改善易胖體質(zhì)？1)你真的是易胖體質(zhì)嗎？2)標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3)減肥誤區(qū)4)健康的心態(tài)5)正確的減肥原理4.癥瘕積聚1)乳腺增生2)子宮肌瘤3)

【魏華】補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”: 健康養(yǎng)生; 【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動(dòng)氣血？2.面部氣血怎么補(bǔ)？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬(wàn)要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運(yùn)動(dòng)配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：

【晏貴年】數(shù)字新商業(yè)時(shí)代《道德經(jīng)》的領(lǐng)導(dǎo)智慧: 道德經(jīng); 【課程背景】影響深遠(yuǎn)且具有穿透時(shí)空的神奇魔力的智慧經(jīng)典《道德經(jīng)》，至今仍被哲學(xué)大師、社會(huì)精英和各國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人所推崇，對(duì)數(shù)字新商業(yè)時(shí)代面臨各種變化和挑戰(zhàn)的企業(yè)家們的經(jīng)營(yíng)智慧和領(lǐng)導(dǎo)能力提升，更有極大的啟迪和促進(jìn)。《數(shù)字新商業(yè)時(shí)代道德經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)智慧》課程本著古為今用的原則，在深度研讀《道德經(jīng)》原文精義的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)學(xué)習(xí)道家的思維方法，提煉實(shí)用有效的思維工具。同時(shí)，學(xué)習(xí)中還將結(jié)合數(shù)字新商業(yè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的特性及面

【葛敬儒】黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生: 中醫(yī)養(yǎng)生; 課程背景談養(yǎng)生，若從西醫(yī)的角度，主要是營(yíng)養(yǎng)均衡、體育鍛煉及利害因素規(guī)避；若從中醫(yī)的角度，則可操作的東西更多而全面（臟腑、氣血、陰陽(yáng)、經(jīng)絡(luò)、穴位、推拿等等），效果也更好。眾所周知，中醫(yī)的源頭是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它除了是中醫(yī)經(jīng)典之首，道家經(jīng)典之重，當(dāng)然也是一部養(yǎng)生學(xué)上的巨著。本課程并非空談內(nèi)經(jīng)，而是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常常見病（例如失眠、肩周炎、糖尿病、心臟病等等）相結(jié)合進(jìn)行講授，讓學(xué)員可以將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到

【葛敬儒】中年男士健康管理——生活工作雙豐收: 中醫(yī)養(yǎng)生; 課程背景中年男士是整個(gè)家庭的支柱，承擔(dān)著整個(gè)家庭的巨大壓力，同時(shí)在工作中又有各種交際應(yīng)酬，由此而引發(fā)的酒精性肝病以及高血壓、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等極為常見，因此中年男士面臨著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。另外，人到中年，前列腺增生、前列腺癌以及由此帶來(lái)的一些后續(xù)問(wèn)題，也始終是35歲之后中年男士經(jīng)常面臨的重大健康問(wèn)題。本課程七大模塊供學(xué)員選擇：高血壓、高血脂、高血糖、肝臟保護(hù)、前列腺增生、失眠、看舌

【葛敬儒】頸椎病腰椎病防治: 健康養(yǎng)生; 課程背景現(xiàn)代人每天與手機(jī)、電腦的相處通常都超過(guò)8小時(shí)甚至12小時(shí)，而長(zhǎng)時(shí)間不當(dāng)使用手機(jī)、電腦，導(dǎo)致對(duì)頸椎腰椎部位造成嚴(yán)重壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎、腰椎病在都市人群中非常高發(fā)，絕大部分成年人都有或輕或重的頸椎腰椎病，而頸椎腰椎病如果調(diào)理不當(dāng)，可能導(dǎo)致肢體功能的廢用如手、足的癱瘓，甚至眼睛的失明，耳朵的失聰，最嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致高位截癱等嚴(yán)重后果；然而，現(xiàn)代都市人群對(duì)于頸椎、腰椎病既不了解如何預(yù)防，也不了解

【葛敬儒】女性健康管理—— 芳華且住，身體容顏養(yǎng)護(hù)之道: 健康養(yǎng)生; 課程背景女性對(duì)健康和美麗的追求熱情，自古至今從未消退，但是人們往往采用更急功近利的整容、注射肉毒素等等一些非常有待商榷的方式來(lái)追求美麗，卻損失了健康。是否有好的醫(yī)學(xué)方法，既可以保持健康，又可以保持美麗？這是當(dāng)代女性們非常迫切想要知道答案的問(wèn)題。本課程七大模塊供學(xué)員選擇：面容老化、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期疾病（含情緒、潮熱模塊）、肝臟保護(hù)、失眠、痛經(jīng)。課程目標(biāo)◆ 學(xué)習(xí)正規(guī)的、無(wú)害的醫(yī)學(xué)方法來(lái)達(dá)